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: 2022年05月10日 15:00

冬天养肾

病情描述：冬天养肾

肾内科同类疾病

专家回答

赵骞康 主治医师三级

天津市职业病防治院

擅长：擅长于治疗神经系统疾病，...

在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉, 鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用。。