脚崴了应该怎么办啊?

病情描述：脚崴了应该怎么办啊?

踝扭伤骨外科同类疾病

专家回答

王文彬 副主任医师三级甲等

朝阳市中心医院

擅长：擅长普外科胃肠肿瘤诊治，...

您好，这样的情况一般的都是软组织的损伤的；在24小时内，您可以冷敷30分钟；超过2小时如果还是肿胀的话，您可以热敷，每天两次，每次20分钟左右，就可以的；当然，最近要适当休息。