大脑缺氧怎么办

病情描述：大脑缺氧怎么办

专家回答

艾兵泉 主治医师其他

龙岩皮肤病医院

擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多...

您好，考虑您的情况，大脑缺氧是因为：空气不流通，屋内缺氧，生活作息晚，长期睡眠不足，不当的通风设备，使得空气交换不良，脑部含氧量降低，参加室外有氧运动，保持好的心情，睡觉时尽量把头部放低点，以促进头部血液循环，增加供氧，多吃以下食物：牛奶，大豆，核桃，板栗，牛蒡，胡萝卜，菠菜，小米，鸡蛋，花生，玉米，黄花菜，海产品等。祝您健康。。