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: 2022年05月12日 11:57

吃苹果真的可以减肥吗？？有胃病。吃水果真的可以减肥比如吃3天苹...

病情描述：吃苹果真的可以减肥吗？？有胃病。吃水果真的可以减肥比如吃3天苹果会反弹吗？

胃病消化内科同类疾病

专家回答

焦美芝 副主任医师三级乙等

湖州市第一人民医院

擅长：擅长内科常见病，多发病的...

水果是可以减肥，可是你要妥善安排你的饮食日程，早上吃好中午吃饱下午吃少，除了吃饭时间，其他时间都不要吃东西，特别是零食。如果时在想吃东西就喝点水。如果只吃苹果不吃饭的话，虽然能减下来，可是你一停止就会反弹，比以前更胖！少吃甜食！。