手淫一周几次对身体无害

病情描述：手淫一周几次对身体无害

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

手淫的问题对身体有害处，应注意尽量的减少比较好。一般的1周1-2次手淫不会影响健康。合理的运动，忌烟酒。调整心情缓和心理压力。注意大小便，有无腰疼，失眠，多汗等。可以适当的多一些蔬菜水果，喝一些黑豆浆，黑米粥。适当的食疗补肾，山药粥是很好的食物。。