中年人如何补钙

病情描述：中年人如何补钙

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好；中老年人补钙建议服用新盖中盖进行补充治疗较好，要积极锻炼身体增加机体抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素较好，戒烟限酒养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免受风受寒，注意添加衣物，同时还可以采用针灸调理较好。。