手淫具体指什么，有害吗？弄多了吃什么补补？

病情描述：手淫具体指什么，有害吗？弄多了吃什么补补？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

你好，手淫是正常现象，青年人青春期后，男性基本上都有，女性大部分可能都有这样的行为的。但是如果太频繁，沉迷其中，可能导致身体虚弱或者精神状态不好的。没有必要戒掉，控制次数，每周不超过两次往往就可以的；这个主要靠自己的毅，没有其他的方法的，多做户外活动，转移注意；就可以的。。