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: 2022年05月17日 12:19

怎么才能让小弟弟又长又粗。

病情描述：怎么才能让小弟弟又长又粗。

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专家回答

徐春华 副主任医师三级甲等

南昌大学第一附属医院

擅长：颅脑肿瘤（胶质瘤、脑膜瘤...

你好，建议您加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑，做俯卧撑等。多吃对身体健康有益的食物，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。。