香蕉产地及对人体的好处

病情描述：香蕉产地及对人体的好处

专家回答

赵骞康 主治医师三级

天津市职业病防治院

擅长：擅长于治疗神经系统疾病，...

你好，香蕉原产于亚洲东南部热带、亚热带地区。我国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，目前国外主栽的香蕉品种大多由我国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。吃香蕉的好处：1 香蕉能快速补充能量，其中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。2 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。3 用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。4 用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。。