经常熬夜吃什么呢？比如什么水果，

病情描述：经常熬夜吃什么呢？比如什么水果，

专家回答

李鹏飞 副主任医师二级

禹州市第二人民医院

擅长：擅长内科呼吸系统与心血管...

熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，熬夜时很容易缺水，要多喝白开水，饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果、面包、土司、清粥小菜来充饥，可多吃猪肝、胡萝卜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉等动物性食品。。

经常熬夜吃什么呢？比如什么 水果，