孕妇补钙的食物有哪些

病情描述：孕妇补钙的食物有哪些

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

您好：孕妇补钙建议多喝点牛奶,虾皮,海带,黑豆,鸡蛋,骨头汤,鱼虾等，最好怀孕4个月后以后，开始补钙。因为我们饮食中的钙已经满足不了宝宝的需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。祝美满幸福，宝宝健康成长。。