多年手淫，频率比较频繁，现在感觉早泄了，能不能通过戒除手淫和跑步运动自...

病情描述：多年手淫，频率比较频繁，现在感觉早泄了，能不能通过戒除手淫和跑步运动自然恢复？

专家回答

吴兴福 副主任医师其他

阿木尔林业局职工医院

擅长：尤其擅长对心脏猝死的抢救...

你好，这是需要控制手淫是治疗的根本，集合跑步运动帮助恢复。平时注意转移个人的注意力，增强体质，建议你最好在医生指导下服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜，核桃，蜂蜜，蜂王浆，狗肉，羊肉，羊肾，狗肾，鹿肉，鹿鞭，牛鞭及猪。