每天晚上吊单杠10分钟

病情描述：每天晚上吊单杠10分钟

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

你好，现在正是发育时期，可以长高的，但是能够长多高，这不好说，因为影响身高的原因很多，有遗传因素，生活习惯，饮食营养等，这需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。。