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: 2022年05月20日 15:12

便秘怎么办？

病情描述：便秘怎么办？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

李建武 主治医师三级甲等

鹤壁市人民医院

擅长：擅长对肺部感染、支气管哮...

患者好，便秘的患者要注意日常的习惯。1、合理饮食，尤其多吃富含粗纤维的和有利于通便的食物，如香蕉蜂蜜。2、适量饮水，建议早上空腹喝500毫升。3、早上为排便留出时间，起早点，时间不要太紧张。4、坚持锻炼。5、生活有规律避免紧张焦虑。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。。