月经期吃什么饮食

病情描述：月经期吃什么饮食

专家回答

申利文 副主任医师二级甲等

山西省天脊煤化工集团有限公司职工医院

擅长：熟悉妇产科常见病，多发病...

您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。。