我想问一下大家，最近要体育中考，我每天练跑步跳远，昨天开始腰就有些疼了...

病情描述：我想问一下大家，最近要体育中考，我每天练跑步跳远，昨天开始腰就有些疼了，这是为什么？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好，一般局部扭伤、缺钙、腰间盘突出、腰肌劳损等都会导致这种情况。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。。