2022年05月23日 21:55
病情描述:胀气吃什么食物
胃肠胀气 消化内科 同类疾病
专家回答
胡向耘 副主任医师三级甲等
南昌大学第四附属医院
擅长:擅长治疗儿科常见疾病、多...
患者您好,首先对于胃肠道胀气的患者,我们在饮食方面要多注意,可以多吃一些膳食纤维的食物,比如韭菜、洋葱还有麸皮这些来治疗便秘和消化系统的一些疾病,尽量少吃一些产气比较多的食物,像豆腐、豆芽、卷心菜、韭菜、红薯、牛奶以及高蛋白的食品,天天喝一瓶酸奶可以保证肠道内帮助消化的细菌的数目,甚至对于糖不耐受的人,也能够消化乳酸奶,饭后可以喝一杯薄荷茶、绿茶有助于消化,同时那薄荷茶还能够松弛肠道的肌肉,使人放屁,以减轻不舒服的症状。另外可以多喝一些米汤、大米汤或者是西的粳米粥、大麦粥,它使这个消化不良的脏器能够排出体外,另外要注意多运动快步行走,做体操和收腹运动的,另外也可以将新鲜的橘皮扎碎加入少量白糖泡水喝,对于减轻胀气也有疗效的。祝您早日恢复健康。。