我现在该怎么补比较好？

病情描述：我现在该怎么补比较好？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎等。会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现。长时间会导致阳痿、早泄等症状。建议你平时多锻炼身体，少看刺激性的电影、图书，戒除手淫。保持心情舒畅，不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃营养丰富的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类、水果蔬菜等。。