大便干燥是怎么回事

病情描述：大便干燥是怎么回事

便秘消化内科同类疾病

专家回答

赵骞康 主治医师三级

天津市职业病防治院

擅长：擅长于治疗神经系统疾病，...

大便长期干燥可能是因为饮水不足,忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.建议多喝水,特别是早上起床后.还有可能是运动少或者吃精粮多,吃粗粮少的原因，长期坚持早上空腹饮水,建议你以后多运动,多吃青菜水果,比如芹菜,橙子,香蕉,全麦食品等含粗纤维量高的食物.。