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: 2022年05月27日 08:26

你好！我想问一下，我晚上睡觉！天天做梦！早上起来很累！是什么症状,即使...

病情描述：你好！我想问一下，我晚上睡觉！天天做梦！早上起来很累！是什么症状,即使是中午睡觉也是这个样子、

普内科同类疾病

专家回答

胡瑛 主治医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：从事心血管内科专业近10...

你好，做梦本身是一种正常的生理现象，但是梦多，说明你的睡眠质量不高，建议你睡前半小时不要喝咖啡浓茶，睡觉前喝杯牛奶或者冲热水澡可以帮助睡眠。。