养胃食疗法有哪些？

病情描述：养胃食疗法有哪些？

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，很高心为你解答，养胃食疗有，.平常可以喝喝一些小米粥有养胃的作用，可以吃一些螺旋藻对调理胃肠道功能特别有效。避免辛辣生冷的食物，避免腻食物，戒烟戒酒，注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整生活状态，定时定量用餐，保持心情舒畅，不要有过多的压力。。