不想要这样，有什么办法可以治吗？

病情描述：不想要这样，有什么办法可以治吗？

专家回答

关景涛 主治医师三级甲等

佳木斯大学附属第二医院

擅长：擅长骨科常见病及多发病的...

你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.。