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2022年06月12日 07:22
如何减去胸部的肥肉？
病情描述：如何减去胸部的肥肉？
心胸外科 同类疾病
专家回答
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艾兵泉 主治医师其他
龙岩皮肤病医院
擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多...
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。。
相关问答
2022年06月12日 07:22
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艾兵泉 主治医师其他
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擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多...
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。。
