我是一个女性，这一个月天天有性生活每天不止一次两次，然后阴部和大腿里侧...

病情描述：我是一个女性，这一个月天天有性生活每天不止一次两次，然后阴部和大腿里侧发黑了，请问怎么能保养回来变成正常的肤色，

性与性障碍生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

考虑是长时间性生活造成的色素沉淀，和自身激素分泌内分泌都有关，还是要注意的，性生活一定要注意卫生，要注意质量尽量不要太频繁为宜。多吃些含维生素和矿物质多的食物，促进新陈代谢才好。勤换内衣裤勤洗澡，不要吃辛辣生冷的食物，每周性生活不超过四次为好，尽量采取保护措施如避孕套等，多吃些含雌性激素多的食物。。