便秘喝枣花蜜还是洋槐蜜比较好

病情描述：便秘喝枣花蜜还是洋槐蜜比较好

便秘消化内科同类疾病

专家回答

江伟强 主治医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：慢性乙型病毒性肝炎、慢性...

便秘喝枣花蜜和洋槐蜜效果都差不多，去药店买会有售货员会介绍的，枣花蜜比较合适冬天喝。槐花蜜适合夏天喝，性偏阴。枣花蜜属于功能性蜜，能安神、益气、补血、养颜美容；槐花蜜则是清香、甜而不腻，可以改善血液循环、调整血压。有长期的便秘，那么说明还是你的生活方式以及饮食结构不科学导致的，因为你现在的肠道功能肯定是没有问题的，有便秘只是因为肠道中缺乏粗纤维以及缺水，这样食物在肠道中停留的时间过长，这样就会形成便秘了，建议的话就是说你现在应该注意每天要吃一个玉米和二两芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多运动，这样一周的时间就可以改善了，而喝茶的话，只是有一定的缓解作用，无论是哪一种，效果都不会太好的。。