2022年06月15日 17:41

枣花蜜是不是养胃的?

病情描述:枣花蜜是不是养胃的?

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专家回答

何连江 副主任医师其他

天长市汊涧镇中心卫生院

擅长:擅长对高血压、糖尿病、冠...

蜂蜜养胃的话,作用不是十分明显的,另外蜂蜜性凉,不适合长期去食用。大便不规律,考虑有一定便秘的情况,平时应增加含膳食纤维丰富的蔬菜,香蕉也可以起到润肠通便的作用,但吃太多甜食容易增加肥胖。所以增加对芹菜的摄入,平时避免油腻、辛辣食物,多喝水、适量运动,对增加胃肠动力和减肥都有一定帮助。