【排便困难】老年人便秘要怎么办？

病情描述：老年人便秘要怎么办？

老年人便秘消化内科同类疾病

专家回答

赵骞康 主治医师三级

天津市职业病防治院

擅长：擅长于治疗神经系统疾病，...

【排便困难】老年人应积极参加各种社会活动,并进行适度的体育锻炼.久坐少动,喜静善卧,是老年人的不良习惯,也是老年人体力逐渐下降,引起排便困难的重要因素之一.坚持一定量户外活动和体育锻炼,如慢跑,散步,打太极拳等,不仅能增强体质,保持体力和精力,而且可以增加食欲,使肠蠕动功能提高,使腹壁肌肉,膈肌,盆腔肌肉,提肛肌等排便肌群肌力增加,可以有效预防便秘发生.保持精神愉快,心情舒畅.老年人神经系统功能减退,加之社会活动减少,多有精神心理方面障碍,情志抑郁焦虑等较多见.老年人应学会克服焦虑与抑郁等不良情绪,保持愉快,通达的心理境界,对预防老年便秘亦十分重要.不要滥用泻药.由于对便秘认识不正确,有些老年人经常依赖泻药帮助大便,结果造成依赖性而加剧病情,正确合理地使用泻药必须在医生指导下进行.。