【手淫多长时间】我手淫时间有三年多了，有时还过度手淫，请问现在戒掉手淫多长时间能恢复

病情描述：我手淫时间有三年多了，有时还过度手淫，请问现在戒掉手淫多长时间能恢复

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

【手淫多长时间】手淫时间有三年多了，戒掉恢复要看个人体质，医生确定疾病或者是诊断，要有检查确诊，每个人体质不同恢复时间自然不同。要养成良好的生活习惯，按时作息不要熬夜，不要吃辛辣生冷的食物，不要经常看不健康的东西，多去参加些体育运动，多关注学业为好。注意腹部保暖不要受凉，多吃些补肾益气的食物，饮食要规律三餐要定时。。