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2022年06月21日 18:47

2000年男176cm84kg如何长高 有过手淫史在改~做过哑铃卧推在...

病情描述:2000年男176cm84kg如何长高 有过手淫史在改~做过哑铃卧推在停~ 争取不熬夜,怎么长高,发育更好

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专家回答

邓邦鱼 主治医师三级

苏州市立医院(本部)

擅长:邓邦鱼医生专业学术研究方...

您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.。