调理早泄的方法是什么？

病情描述：调理早泄的方法是什么？

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吴兴福 副主任医师其他

阿木尔林业局职工医院

擅长：尤其擅长对心脏猝死的抢救...

一：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。三：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。四：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。。