【双手攀足固肾腰】请问怎样治疗打飞机过度？

病情描述：请问怎样治疗打飞机过度？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

【双手攀足固肾腰】打飞机过度的治疗方法恢复方法1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。出微汗就可以了。3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望；也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。4.做固肾功。双手攀足固肾腰，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。5.金刚铁板功，不难但难在坚持。6.看戒色文章，提高觉悟，强戒是不行，要有觉悟，否则会破戒的。。