请问不孕不育该怎么预防？

病情描述：请问不孕不育该怎么预防？

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

不孕不育预防女性预防良好的生活习惯保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。男性要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。最后，还有些人是可能工作压力太大，没有伴侣的情况下，可能就会想到一夜情之类的来舒缓压力，但不洁的性交容易使自己染病，有伴侣的还会把病毒传染给妻子，也是会导致不孕不育的。。