我想知道对于长期手淫的人，如果戒掉了，并天天锻炼，吃一些补肾固精的食物...

病情描述：我想知道对于长期手淫的人，如果戒掉了，并天天锻炼，吃一些补肾固精的食物，可不可以恢复？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

想知道对于长期手淫的人，如果戒掉了，加上锻炼和调理恢复当然是可以的，但恢复不是就可以排除一些影响。举个简单的例子，就像一台机器出现故障，修理后自然可以正常运作，但不是说修理后就可以回到出厂的机能。例子虽然不靠谱但只要理解就好，所以不良的习惯一定不要有，按时作息不要熬夜，每天坚持一定的锻炼，多吃些不是，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。。