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“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

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: 2016年07月05日 23:07

手淫过度引起的早泄现在早泄挺严重的进去一分钟就射了我现在22岁...

病情描述：手淫过度引起的早泄现在早泄挺严重的进去一分钟就射了我现在22岁手淫6年基本每天一次怎么锻炼能好啊

早泄男科同类疾病

专家回答

吴兴福 副主任医师其他

阿木尔林业局职工医院

擅长：尤其擅长对心脏猝死的抢救...

您好，首先就是戒除过度频繁的手淫，一周一次左右就可以了。另外建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。。