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: 2019年12月14日 16:25

头晕，嗜睡身体乏。睡不醒的感觉

病情描述：头晕，嗜睡身体乏。睡不醒的感觉

头晕普内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

出现头晕嗜睡而且身体有乏力的感觉，你这种情况很可能是肾气不足或者是气血不足等原因造成的，跟您的身体虚弱有一定的关系，这种情况多运动，建议您多做瑜伽，打太极拳或者慢跑，快步走等有氧运动可以做一些抗阻力运动，俯卧撑，仰卧起坐等饮食，要多吃牛羊肉，牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆，黑芝麻等。。