吃什么东西促进性腺激素促进产生性因子

病情描述：吃什么东西促进性腺激素促进产生性因子

专家回答

王晓荣 主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：对各种泌尿外科、男科疾病...

你好，在饮食上要多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。。

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