你好，我怀孕了，请问什么时候补钙的效果最好呢？

病情描述：你好，我怀孕了，请问什么时候补钙的效果最好呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般怀孕之后最好就要立刻补钙，特别是到了怀孕中期，晚期就必须补钙了的，如果缺钙有可能夜间睡觉，会出现腿脚抽筋，严重，也有可能还会影响胎儿的发育，您现在要吃点钙片，配合吃点维生素d，这样有利于促进，肠道对钙的吸收，平常还要多吃一些豆制品，配合多吃蔬菜水果，多喝骨头汤。。