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: 2016年07月24日 23:10

你好，医生，吃些什么东西可以有效补精养肾？？？几天做一次爱比较好

病情描述：你好，医生，吃些什么东西可以有效补精养肾？？？几天做一次爱比较好

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

徐春华 副主任医师三级甲等

南昌大学第一附属医院

擅长：颅脑肿瘤（胶质瘤、脑膜瘤...

吃含锌高的食口,对精子非常有好处，要常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,有助于精子生成。。