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: 2016年07月28日 07:55

我很胖，在同学面前很没面子，可我怎样都减不下去。我是骨头大。可看上去还...

病情描述：我很胖，在同学面前很没面子，可我怎样都减不下去。我是骨头大。可看上去还是胖。

大头神经外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好，如果13岁的话身高在150-160之间，体重可以在80斤左右的，不要超过100斤，胖乎乎的其实是一种健康太，如果非常胖，身材不好看的话就需要减减肥了，主要是早晚跑步，另外平时不要吃零食，按照规律吃饭，晚上9点睡觉早上早起比较好。。