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: 2018年08月14日 16:34

我想请问一下，不舒服，没力气睡觉不踏实

病情描述：我想请问一下，不舒服，没力气睡觉不踏实

神经内科同类疾病

专家回答

李永涛 主治医师三级甲等

滕州市中心人民医院

擅长：从事神经外科学科临床工作...

目前主要是没有力气睡觉不踏实，这种症状应该是睡眠障碍的一种表现，主要是因为睡眠质量不好，睡眠深度不够引起来的，因此这种情况要注意适当的放松心态，稳定情绪，规律作息时间，一般经过慢慢调整应该有好转的，白天要适当的锻炼身体，增强体质，培养兴趣爱好，是有助于改善睡眠质量的。。