我在9月20日晚上不慎摔伤膝盖，缝了4针,没有摔伤骨头和韧带。摔伤后我...

病情描述：我在9月20日晚上不慎摔伤膝盖，缝了4针,没有摔伤骨头和韧带。摔伤后我一直没有弯曲走路，都是一只腿正常走一只腿被拖着带动走的，直到10月6日我才慢慢把腿弯曲，慢慢尝试正常走路，现在已经能小步走，但是受伤的腿上下楼梯弯曲要用手撑着借力走才行，因为腿弯曲的时候不够力撑起整个身体，这种情况要持续多久才能好呢？摔伤后过了两三天，腿有些肿，随着时间的推移，腿越来越肿了，后面甚至疼得站都站不稳了，直到前两天才消肿了，但是消肿后的左腿从膝盖开始往上都要比右腿要小（右腿腿围最大处比左腿大3cm），这是什么原因呢？应该怎么办？饮食方面需要注意些什么吗？

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