冷敷还是热敷有什么区别，在家冷敷有哪些要注意的？

病情描述：冷敷还是热敷有什么区别，在家冷敷有哪些要注意的？

专家回答

艾兵泉 主治医师其他

龙岩皮肤病医院

擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多...

冷敷时能使皮下血管收缩，因此可用冷敷止血，而热敷则具有消肿、止痛、减少粘连、温经散寒活血通络，更有助促进伤口愈合的作用。那么，由此看来，我们在关节扭伤的24小时之内适合冷敷，此时血管正处于开放状态，冷敷不仅有止血促凝的作用，还可以缓解疼痛。而24小时后血管已经停止出血，这是采取热敷有利于活血化瘀，促进损伤部位恢复的作用。所以说，扭伤后，一般采用先冷敷后热敷的方法，救护及时，方法得当，更有利于病情的恢复。另外，如果你的关节不慎扭伤了，病情不严重的情况下可以采用家庭DIY冷敷法。要注意块不要直接接触皮肤，且时间不宜超过15分钟，同时不要在开放的伤口或擦伤处使用冷敷疗法，也不要在血液循环不好或感觉不好很差的受伤部位使用冷敷疗法，以免造成不良后果。。