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2018年07月31日 10:12

早晨吃钙片晚上喝牛奶的话补钙效果怎样呢?我怀孕之后缺钙的情况真的很严重...

病情描述:早晨吃钙片晚上喝牛奶的话补钙效果怎样呢?我怀孕之后缺钙的情况真的很严重啊!

佝偻病和软骨病 骨外科 同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长:擅长颈椎病,腰椎间盘突出...

一般早上吃钙片的话,晚上喝牛奶,这样补钙都是可以的,但是个人最好是晚上补钙,更有利于吸收投资,网上对钙的需求量也是比较大的,怀孕之后钙的流失量都是很大,所以有可能容易出现缺钙严重的,平常还要配合吃点维生素d,促进钙的吸收。还要多吃肉类,牛奶,豆制品。。