宝宝白天睡觉，晚上要出来玩，这样的情况下，要怎么做才可以调理过来呢？

病情描述：宝宝白天睡觉，晚上要出来玩，这样的情况下，要怎么做才可以调理过来呢？

专家回答

于谦 副主任医师二级甲等

磐石市医院

擅长：擅长各型肺炎，哮喘，包括...

你好，在白天的时候不要刻意的为宝宝制造睡觉的环境，比如窗帘可以拉开，大人们说话也不用刻意的拉低音量，尽量带宝宝到外面玩，看看外面的事物，并告诉宝宝那是什么，并引导宝宝看，听。拿玩具等陪宝宝玩。在晚上宝宝睡觉的时候可以抚摸宝宝，在固定的时候做一些事情，比如洗澡，拉窗帘，放轻柔的音乐，喂奶等培养宝宝良好的作息。。