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: 2018年07月28日 17:01

怀孕20周便秘咋办好呢？我现在基本都是四天才大便一次的，难受啊。

病情描述：怀孕20周便秘咋办好呢？我现在基本都是四天才大便一次的，难受啊。

便秘消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

您好，便秘主要是和平时饮食方面有关系较大。而且您现在在怀孕期活动量比平时要少，这个时候便秘容易加重。建议您通过饮食调节治疗，可以多吃粗纤维的食物。多喝水，保持每天早晚空腹喝一杯温开水。睡前顺时针揉，肚脐十分钟，这样有利于大便通畅，防止便秘。。