如何利用安全期避孕？

病情描述：如何利用安全期避孕？

避孕生殖健康同类疾病

专家回答

梁云云 主治医师三级甲等

南昌市第三医院

擅长：运用中医中药治疗妇科疾病...

要利用安全期避孕，先了解“易孕期”全期。一般认为排卵前５天到排卵后４天为“易孕期”，其余时间为“安全期”。其次要懂得如何推算排卵日期，简易的方法是：①据行经日期推算：排卵期一般是在预计下次月经来潮的前１４天。②利用宫颈粘液性状变化推算：排卵前或排卵期宫颈粘液排量增多，呈稀薄、透明状，拉丝度可长达１０厘米，若发现这样性状的粘液可考虑此时正处于排卵期或排卵前期。③基础体温的测量：每天在清晨起床后，立即测量体温，如果有一天体温较低，以后逐渐回升，则体温较低的当天为排卵期，在基础体温上升３～４天之后一般不易妊娠。安全期避孕要求夫妻双方都能持之以恒，另外对性生活要有一定限制，一般很少人能坚持做到。此外同时还存在意外排卵的情况，所以此方法极不可靠。。