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: 2017年09月04日 11:30

我晚上经常会做梦，这样有没有好的办法消除掉？

病情描述：我晚上经常会做梦，这样有没有好的办法消除掉？

普内科同类疾病

专家回答

胡瑛 主治医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：从事心血管内科专业近10...

医生建议：你晚上睡觉多梦的症状，你想要改善，在白天的时候就可以适当做下体力活动，还要避免紧张的脑力活动，晚上睡觉前还可以喝杯牛奶。。