我腰肌劳损?吃?腰痛片?应该可以好的吧它的效果是什么呢？

病情描述：我腰肌劳损?吃?腰痛片?应该可以好的吧它的效果是什么呢？

腰肌劳损骨外科同类疾病

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

医生建议：你好，可以的。慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一。从症状上观察，它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似，尽管其发生机转属另一原因，更多见于潮湿、寒冷条件下的工作者,腰痛片强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。【用法用量】盐开水送服，一次6片，一日3次。【不良反应】尚不明确。【禁忌】阴虚火旺，有实热者忌用。【注意事项】切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。建议你可以做这些锻炼。1、腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。2、俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。。