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: 2017年09月17日 08:38

睡觉睡不实总做梦,应该做些什么才可以呢？

病情描述：睡觉睡不实总做梦,应该做些什么才可以呢？

普内科同类疾病

专家回答

胡瑛 主治医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：从事心血管内科专业近10...

医生建议：如果自身睡觉总是做梦，考虑自身可能有轻度的神经衰弱，建议在睡觉前进行适量的体育运动，泡泡脚有助于放松,同时要戒烟戒酒，保持生活规律。