手淫2年了，控制不了咋办

病情描述：手淫2年了，控制不了咋办

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

您好，您还年轻性欲很强是正常现象。但是过度手淫就会影响您的健康。因此建议您应戒掉手淫为好。建议首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱要培养正当的爱好和高尚的情操,不要接近看黄色东西，不要穿紧身衣裤。做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，把您的精力放到工作学习上，业余时间多参加文娱,体育活动. 祝您健康.。